Meditationsmusik für Meditation, Yoga, Hypnose

  Gute GEMA-freie Meditationsmusik
Entspannung kann so einfach sein.

Meditationsmusik wirkt im Vergleich zu alltäglicher Musik entspannend und beruhigend. Daher ist sie nicht nur sehr hilfreich bei Meditation,
Hypnose oder Yoga – meditative Musik kann sich auch positiv auf viele Aspekte deines Lebens auswirken.

Weniger Stress   höhere Konzentration   und besseres Einschlafen  
sind nur einige Beispiele, bei denen entspannende Meditationsmusik unterstützend wirken kann.

Entdecke die harmonische Welt der Meditationsmusik! Hier erwarten dich nicht nur Informationen rund um dieses faszinierende Thema, sondern auch eine sorgfältig kuratierte Auswahl an Musikstücken, die perfekt auf deinen Bedarf abgestimmt sind. Tauche ein in Klänge, die sich besonders für Yoga, Autogenes Training, Tiefenentspannung und geführte Meditationen eignen.

Erlebe, wie die richtige Hintergrundmusik deine Meditationen auf ein neues Level hebt!

  Meditationsmusik für Autogenes Training, besseres Einschlafen, Tiefenentspannung

Nachfolgend eine Auswahl an meditativer Musik für Körperreisen, Tiefenentspannung und für besseren Schlaf. Die Stücke beinhalten teilweise Naturgeräusche, um die positive Wirkung zu verstärken.

  Welche Lizenz brauche ich für meine Meditation?

Je nachdem, ob du ein Musikstück in EINEM oder in MEHREREN Projekten verwenden möchtest, stehen dir folgende zwei Lizenzen zur Auswahl:

TIPP: Du kannst jedes Musikstück als LAYOUT-Version kostenlos herunterladen, um die verschiedenen Wirkungen mit deiner Meditation oder deinem Video zu testen.
Hast du dich für eine Musik entschieden, brauchst du nur noch die entsprechende Lizenz zu erwerben.

  Hintergrundmusik für Online-Meditation oder Yoga-Übungen

Du suchst angenehm ruhige Musik für Online-Meditationen oder Yoga-Übungen und möchtest diese auf deinem Youtube-Kanal veröffentlichen?
Dann findest du hier die passende Hintergrundmusik.

  Beispiele für meditative Musik aus unserem YouTube-Kanal

  Entspannende Meditationsmusik mit Stimmung in 432Hz

Entspannende meditative Musik mit Indianer-Flöte und Gesang in 432Hz

  Aktivierende und experimentelle Meditationsmusik

Aktive und passive Musik für Meditation

Die meisten Menschen suchen in der Meditation das Zur-Ruhe-Kommen, inneres Gleichgewicht oder den Abbau von Stress und Sorgen. Aber auch Achtsamkeit oder Selbstheilung sind Meditationsziele. Es geht in der Regel um ein gesünderes und glücklicheres Leben. Musik kann ein unterstützendes Element bei der Meditation sein. Wir können zwei Arten der Meditationsmusik unterscheiden.

Aktive Musik für Meditationen

Bewegungs- oder Mantratechniken sind zentrale Themen bei der aktiven bzw. dynamischen Meditation. Hierzu gehören zum Beispiel Yoga oder Tantra, Kampfkünste, Mantra-Singen oder spiritueller Tanz.

 

Aktivierende Musik für Meditationen zeichnet sich durch schnellere Rhythmen, höhere Frequenzen und energiegeladene Klänge aus (beispielsweise Trommeln oder Klanghölzer), die darauf abzielen, den Geist wach und aufmerksam zu halten.

Aktivierende Musik kann insbesondere bei Meditationstechniken hilfreich sein, die auf die Steigerung der Konzentration, Klarheit und geistigen Wachheit abzielen. Durch die Anregung der Gehirnwellen und die Aktivierung verschiedener Gehirnregionen kann diese Musikform dabei unterstützen, ein hohes Maß an Fokus und geistiger Präsenz während der Meditation zu erreichen.

Aktivierende Meditationsmusik kann somit auch als eine Art “kognitives Fitness-Training” betrachtet werden, das die geistige Leistungsfähigkeit und Kreativität fördert, ohne dabei auf Entspannung und innere Ruhe zu verzichten.

Passive Meditationsmusik

Die passive Meditation wird in einer Ruhepostion und meist schweigend ausgeübt. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf geistige, emotionale und körperliche Ereignisse des jeweiligen Augenblicks.

 

Passive Meditationstechniken sind z.B. die Zen-Meditation, eine Form der Achtsamkeitsmeditation des Buddhismus, aber auch geführte Meditationen, wie z.B. Traumreisen oder Bodyscans.

Grundbaustein der passiven Meditationsmusik sind daher Klänge bzw. akustische Elemente, die mit Entspannung verbunden werden. Häufig werden Naturgeräusche wie Vogelgezwitscher, das Plätschern von Wasser (siehe Video oben) oder angenehm schwingende Sounds wie bei Klangschalen verwendet.

Die Musik selbst beinhaltet zumeist ausgedehnte Klangflächen mit sehr wenig Dynamik, um den Aufmerksamkeitsfokus während der Meditation nicht zu verschieben.

Weiterführende Informationen zu Musik in der Meditation

Weitere positive Eigenschaften meditativer Musik

Entspannende Meditationsmusik wirkt sich auf unterschiedliche Weise positiv auf unseren Körper und Geist aus. Diverse Studien haben gezeigt, dass das Hören von beruhigender Musik während der Meditation dazu beitragen kann, das Stressniveau zu reduzieren, die kognitive Leistung zu steigern und das emotionale Wohlbefinden zu fördern.

Klangschalen und Meditation

Der Einsatz von Klangschalen und meditativer Musik in der Meditation erfreut sich ebenfalls großer Beliebtheit, da sie aufgrund ihrer verschiedenen Frequenzen und Schwingungen eine besondere Wirkung auf Körper und Geist entfalten können. Klangschalen erzeugen vielfältige Töne und Obertöne, die je nach Frequenz unterschiedliche Bereiche des Gehirns anregen und so ein tiefes Entspannungserlebnis ermöglichen.

Meditative Musik, die auf diesen Klangschalen basiert oder in Kombination mit ihnen verwendet wird, kann die Meditationserfahrung noch intensiver gestalten. Die Schwingungen der Klangschalen wirken direkt auf den Körper ein und können das vegetative Nervensystem beruhigen, während die Musik eine angenehme Atmosphäre schafft und den Geist zur Ruhe bringt.

Zusammen bieten Klangschalen und meditative Musik eine kraftvolle Kombination, die eine ganzheitliche Entspannung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele fördern kann.

FAQ – Meditationmusik von TerraSound