Entspannungsmusik – GEMAfrei downloaden

Entspannungsmusik – Körper & Geist in Einklang bringen
Musik für Achtsamkeitsübungen – Meditation – Wellness – Yoga

Auf dieser Seite findest du ausgewählte Musikstücke, die ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden auslösen.

Entspannungsmusik - TerraSound

Was bewirkt Entspannungsmusik?

  • Abbau von Stress – durch die beruhigende Wirkung von Entspannungsmusik wird deine Atmung langsamer, dein Körper relaxt, und du baust automatisch Stress ab.

  • Einen besseren Schlaf – Schöne Entspannungsmusik hilft dir, Abends schneller zur Ruhe zu finden. Daher fällt es dir leichter, schneller einzuschlafen.

  • Steigerung deiner Konzentration – unaufdringliche, entspannende Musik kann dir helfen, alles andere auszublenden und dich voll und ganz auf deine Aufgabe zu konzentrieren.

  • Aktivierung der Selbstheilung – Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit ruhiger Musik können sich positiv auf dein Immunsystem und deine Gesundheit auswirken.


Beispiel: Entspannungsmusik mit Klavier und Streichern | 4K Video-Clips

Das ruhige, friedliche Klavierstück wirkt angenehm entspannend auf Körper & Geist.

Entspannungsmusik mit Klavier und Streichern

Wundervolle Entspannungsmusik mit sanften Klavierklängen und schwebenden Streichern. Stress abbauen, zur Ruhe kommen, Entspannen.

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Entspannende Klaviermusik mit tollen Naturaufnahmen in 4K. Das Stück “Pure Inspiration” kannst du ab sofort für dein Projekt lizenzieren.



GEMAfreie Entspannungsmusik von TerraSound

Positive, ruhige Musik zum Thema Entspannung, Meditation, Yoga, Wellness. Jedes Musikstück kannst du zu Testzwecken als “Layout-Version” downloaden (MP3-Version, geschützt mit Audio-Wasserzeichen).


Mind Travel Tempo: frei Ι Länge: 30:10 Min

Ruhige, entspannende Meditationsmusik mit 30 Minuten Länge. Perfekt für die Vertonung von gesprochenen Meditations- oder Hypnose-Videos.


Pure Inspiration Tempo: frei Ι Länge: 13:19 Min

Ruhige, entspannende Klaviermusik, begleitet von sanften Streichern – hervorragend als Entspannungsmusik für Stressabbau, Yoga und besseres Einschlafen.


Open Door Tempo: 63 bpm Ι Länge: 41:02 Min

Atmosphärische, entspannende Meditationsmusik mit Indianerflöte und Gesang in 432 Hz. Perfekt für Meditation, Hypnose und Yoga.


Waves of Motion Tempo: frei Ι Länge: 10:01 Min

Schwebend, leicht, atmosphärtisch – meditative Musik für Yoga, Hypnose und Meditation.


Sunrise Tempo: frei Ι Länge: 6:11 Min

Die Sonne geht auf, der Nebel lichtet sich, Tau perlt leise von Blüten und Blättern, und die ersten Sonnenstrahlen wärmen das Gesicht… Ruhige und friedliche Ambient Musik.


Inner Circles Meditation Tempo: frei Ι Länge: 47:10 Min

Die mystischen Klänge der Indianerflöte und das beruhigende Wechselspiel von Harfe und Akustikgitarre tragen dich zu einem Ort tiefster Entspannung.


Inner Circles – Part 2 Tempo: 80 bpm Ι Länge: 9:09 Min

Erlebe eine angenehme Intensität und genieße die friedliche Mystik der “Inner Circles” mit ihrem wohlig tiefen Gesang, Klavier, Gitarre und Harfe sowie den geheimnisvollen Rhythmen des Udu.


Deep Zen Tempo: 90 bpm Ι Länge: 7:04 Min

Sanfte, schwebende Ambient Musik zum Entspannen und Meditieren.


Inner Circles Part1 Tempo: 80 bpm Ι Länge: 9:06 Min

Zauberhafte Musik zur Tiefenmeditation mit Harfe, Indianerflöte, schwebenden Flächenklängen, Mandoline, Gitarre und Klavier.


innere Ruhe Tempo: frei Ι Länge: 60:00 Min

Beruhigende und entspannende Meditationsmusik mit Naturgeräuschen (Wasserplätschern, Regentropfen, Waldatmo). Für Yoga, Meditation, Hypnose.


Relax with calming Heartbeats Tempo: frei Ι Länge: 36:41 Min

Lass deinen Puls zur Ruhe kommen… tolle Hintergrundmusik für Herzchakra-Meditation oder generell passive Meditation.


Inner Circles Trance Tempo: frei Ι Länge: 7:36 Min

Musik für die Tiefenmeditation! Harfe, Indianerflöte, schwebende Flächenklänge, Mandoline, Gitarre und Klavier – wunderbar entspannende Hintergrundmusik für alle Themen rund um Wellnes, Meditation oder Spiritualität.





Warum meditative Entspannungsmusik so wichtig ist

Entspannende Musik erzeugt eine angenehme und ruhige Atmosphäre und fördert die Regeneration und Leistungsfähigkeit – daher ist sie auch als Hintergrundmusik bei der Arbeit empfehlenswert.

Entspannungsmusik ist ähnlich wie Meditationsmusik eine ideale Begleitung für geführte Phantasiereisen und klassische Entspannungsverfahren wie Autogenes Training. Aber auch für Massagen oder andere therapeutische Behandlungen ist Musik ein wichtiger Bestandteil, da sie die Wirkung der Behandlung unterstützt und zu einer angenehmen Atmosphäre beiträgt.

Mit Hilfe von entspannender Musik können Schlafstörungen gemindert, chronische Schmerzen im Gefühl gelindert und Ängste abgebaut werden. Hörst du entspannende Musik in einer angenehmen und ruhigen Atmosphäre ändert sich dein Muskeltonus (entspannt) und deine Stimmung wird insgesamt positiver.


Entspannende Musik mit Naturgeräuschen

Äußerst beliebt ist entspannende Musik in Verbindung mit Naturgeräuschen. Ob Wasserplätschern, Vogelstimmen oder Blätterrauschen im Wald – die Musik mit Klängen aus der Natur verbreitet Harmonie und Wohlbefinden.

Entspannungsmusik mit Regenwald-Atmo – perfekt für Wellness / Massagen

Entspannungsmusik mit Naturgeräuschen

GEMAfreie Entspannungsmusik für mehr Ruhe & Gesundheit. Musik für den Wellness-Bereich – Yoga-Kurse – Achtsamkeitsübungen. Infos hier!

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Das Musikstück “Innere Ruhe” kannst du hier für dein Projekt lizenzieren: INNERE RUHE.


Naturgeräusche pur! Besser Konzentrieren / Schlafen / Entspannen

Entspannende Naturgeräusche

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Beruhigende Vogel- / Wald-Atmosphäre an einem sanft dahinfließenden Gewässer. (Tipp: Kopfhörer aufsetzen)! Wirkt Wunder beim Einschlafen, Entspannen und Konzentrieren.



FAQ – Entspannungsmusik

Welche Musik gegen Stress?

Bei der Suche nach Musik zur Stressbewältigung ist es wichtig, Musikgenres und -stile zu finden, die zu einer entspannten und beruhigenden Atmosphäre beitragen. Hier sind einige Vorschläge, die helfen können, Stress abzubauen:

  • Ambient Music: Charakterisiert durch sanfte Melodien, langsame Tempi und atmosphärische Klänge, hilft Ambient Music dabei, eine ruhige Umgebung zu schaffen, in der man abschalten und entspannen kann.
  • Klassische Musik: Langsame und harmonische Kompositionen von Komponisten wie Mozart, Bach oder Beethoven können dazu beitragen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.
  • New Age Music: Diese Musikrichtung zeichnet sich durch sanfte, meditative Klänge und spirituelle Themen aus und kann eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist haben.
  • World Music: Musik aus verschiedenen Kulturen, insbesondere solche mit beruhigenden Instrumenten und Gesangsstilen, kann ebenfalls entspannend wirken und Stress abbauen.
  • Jazz und Blues: Sanfter Jazz oder Blues, insbesondere instrumentale Stücke, können helfen, Stress abzubauen und eine entspannte Atmosphäre zu schaffen.
  • Naturgeräusche: Obwohl keine Musik im traditionellen Sinne, können Aufnahmen von Naturgeräuschen wie Meeresrauschen, Vogelgesang oder Regen beruhigend wirken und Stress reduzieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Musik auf Stress individuell ist und von Person zu Person variiert. Experimentiere mit verschiedenen Musikstilen, um herauszufinden, welche Art von Musik am besten dazu beiträgt, deinen Stress abzubauen.

Welche Musik eignet sich zum Einschlafen?

Die ideale Musik zum Einschlafen ist in der Regel ruhig, langsam und entspannend. Sie sollte den Geist beruhigen und dabei helfen, sich von den Sorgen des Tages zu lösen. Aber auch reine Naturgeräusche wie Meeresrauschen, Vogelgesang oder Regen beruhigend wirken beruhigend und können beim Einschlafen helfen. Probiere einfach aus, ob Musik oder Naturgeräusche für dich besser funktionieren.

Welche Musik beruhigt das Herz?

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass bestimmte Arten von Musik einen positiven Einfluss auf die Herzgesundheit haben können. Musik mit einem langsamen Tempo und einer ruhigen Melodie kann dazu beitragen, die Herzfrequenz zu senken, den Blutdruck zu reduzieren und den Stresspegel zu verringern. Einige Musikgenres und -stile, die das Herz beruhigen können, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, sind:

  • Meditative Musik: Meditative oder Entspannungsmusik, die langsame Tempi und sanfte Melodien aufweist, kann laut verschiedenen Studien dazu beitragen, den Stresspegel zu reduzieren und das Herz zu beruhigen.
  • Binaurale Beats: Eine Studie von Dr. Vernon Barnes und Kollegen, die im Journal "Alternative Therapies in Health and Medicine" veröffentlicht wurde, zeigte, dass das Hören von Musik mit binauralen Beats den Blutdruck senken und die Herzfrequenzvariabilität verbessern kann.
  • Naturgeräusche: Das Hören von Naturgeräuschen wie Meeresrauschen, Waldatmo, Regentropfen und Vogelzwitschern kann ebenfalls beruhigend wirken und die Herzgesundheit fördern.

Der Einfluss von Entspannungsmusik auf die Herzgesundheit ist sehr individuell und von Person zu Person unterschiedlich. Probiere verschiedene Musikstile und Klänge aus, um die Art von Musik zu finden, die am besten zur Beruhigung des Geistes und zur Förderung der allgemeinen Herzgesundheit geeignet ist.


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für Lizenzierungen, Komposition und Telefonansagen:


Dag Reinbott
Geschäftsführer / Komponist

+49 (0)30 - 96 60 14 18
info [at] terrasound.de


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